怀孕可以吃兔子肉吗

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提问者 圆圆20100101
2018-01-09 18:06 悬赏 58财富值 阅读 651回答 6

宝宝食谱
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夏璇妈妈
2楼-- · 2018-01-09 18:08

鹌鹑蛋和鸡蛋都富含优质蛋白质，维生素和矿物质，尤其是含有丰富的不饱和脂肪酸，对宝宝大脑发育非常有利。其中鹌鹑蛋相对于鸡蛋而言，鹌鹑蛋所含的赖氨酸、胱氨酸均高于鸡蛋。而鸡蛋中的氨基酸组成模式与人体更接近，所以各有优点，建议混着吃。

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yueyouru
3楼-- · 2018-01-09 18:05

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豆琪儿
4楼-- · 2018-01-09 18:07

鹌鹑蛋和鸡蛋都富含优质蛋白质，维生素和矿物质，尤其是含有丰富的不饱和脂肪酸，对宝宝大脑发育非常有利。
其中鹌鹑蛋相对于鸡蛋而言，鹌鹑蛋所含的赖氨酸、胱氨酸均高于鸡蛋。而鸡蛋中的氨基酸组成模式与人体更接近，所以各有优点，建议混着吃。

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陆陈英
5楼-- · 2018-01-09 18:01

您好，鸡蛋、鹌鹑蛋中蛋白质、脂肪、碳水化合物的含量基本相同。因为鹌鹑蛋的价格是鸡蛋的2倍左右，而它们的营养成分又相差不大，都是优质蛋白，汲取率都好，所以平常生活中能够以鸡蛋为主，这样更经济、食用更简便些。对不同的人群还是能够分别对待的。比如6岁以下的幼儿，能够挑选吃鹌鹑蛋，每日3~4个为好（3~4个鹌鹑蛋相当于一个鸡蛋），因为一样重量的鹌鹑蛋中磷脂的含量高些，有利于孩子的大脑发育。中小学生学习负担重，用眼比较多，能够挑选吃鸡蛋，每日2个左右，鸡蛋中维生素A含量高，它对视力发育有利。

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学儿宝宝
6楼-- · 2018-01-09 18:01

这两种食物营养成分都是差不多的。

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学儿宝宝
7楼-- · 2018-01-09 18:14

都可以啊，这个都可以吃

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