鹌鹑蛋含什么营养

首先，家长可以以讲故事的形式告诉宝宝青菜的重要性，如大力水手的故事。
其次，家长在烹调蔬菜的时候，尽量做的色香味俱全一些。例如，摆个造型再装盘，如米饭当成娃娃脸，上面放两粒芝麻当眼睛，胡萝卜当嘴巴，青菜当头发！
另外，平时可以做青菜肉末炒饭、青菜鸡蛋面等，尽量蔬菜和其它食材混在一起做。

首先，家长可以以讲故事的形式告诉宝宝青菜的重要性，如大力水手的故事。其次，家长在烹调蔬菜的时候，尽量做的色香味俱全一些。例如，摆个造型再装盘，如米饭当成娃娃脸，上面放两粒芝麻当眼睛，胡萝卜当嘴巴，青菜当头发！另外，平时可以做青菜肉末炒饭、青菜鸡蛋面等，尽量蔬菜和其它食材混在一起做。

你好，很高兴为您解答，孩子不喜欢吃青菜的话，我们可以改一种烹饪方式的，比如把蔬菜弄碎，可以放到鸡蛋液里边给孩子蒸成鸡蛋糕，或者是和其他的蔬菜啊，肉类的掺在一起，弄成馅，包饺子，蒸包子，弄点可爱的造型，宝宝肯定会喜欢吃的，希望可以帮助到您，祝宝宝健康快乐。