宝贝的米粉该怎样加呢？一天吃几次米粉阿？

你好这位朋友。西红柿生着吃是最没有营养的，只要做熟了吃就可以，我们一般都是炒着吃。

对西红柿来说，熟吃 比生吃总体营养价值要高。虽然加热过程会导致西红柿中的维生素C含量减少，但 与此同时，西红柿中的番茄红素和其他抗氧化剂含量却出现显著上升。加热时间越长，番茄红素和其他抗氧化剂增幅越大。番 茄红素作为一种抗氧化剂，其对有害游离基的抑制作用是维生素E的10倍左右。

你好
很高兴为你解答，生吃和熟吃西红柿都是可以补充不同营养的，吃生的能补充维生素C，吃煮熟的能补充抗氧化剂，吃各种各样的蔬菜水果，生的也吃，熟的也吃，不同食品提供的营养成分是不一样的，脾胃虚弱的话，不建议生吃，容易导致胃酸过多。

你好很高兴为你解答，生吃和熟吃西红柿都是可以补充不同营养的，吃生的能补充维生素C，吃煮熟的能补充抗氧化剂，吃各种各样的蔬菜水果，生的也吃，熟的也吃，不同食品提供的营养成分是不一样的，脾胃虚弱的话，不建议生吃，容易导致胃酸过多。

对西红柿来说，熟吃 比生吃总体营养价值要高。虽然加热过程会导致西红柿中的维生素C含量减少，但 与此同时，西红柿中的番茄红素和其他抗氧化剂含量却出现显著上升。加热时间越长，番茄红素和其他抗氧化剂增幅越大。番 茄红素作为一种抗氧化剂，其对有害游离基的抑制作用是维生素E的10倍左右。

亲，现在天气寒冷，宝宝们的肠胃容易出现问题，建议还是给宝宝吃做熟的比较好。