蒜黄是怎么种植出来的？能给宝宝吃吗？

花生米营养丰富，含有脂肪、蛋白质、矿物质等营养素，油炸的花生米会使脂肪量增加，宝宝经常吃这样的花生米过多会导致肥胖，另外油炸过的花生米要比炒、煮、生的营养素损失多些，而且在市场上买的油炸花生米，还存在油脂是否合格这个问题，如果不是用优质食油或油炸食物用油次数多，那么会对宝宝的身体健康有影响。基于以上三个因素，建议宝妈还是少让宝宝吃这样的油炸花生米，为了增加宝宝的吃花生米的次数，可以让宝宝吃煮、花生酱、炒或生的花生米，偶尔宝妈自己炸花生米也可以，但不宜次数过多，宝宝每天吃花生米的量不要超过20克。