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你好这位朋友，很高兴为您解答。豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，海带营养同样丰富，有补血的功效，并且都比较易消化，可以给宝宝经常做着吃。
你好，很高兴为你解答，海带含有丰富的钙质的，豆腐也含钙比较高的，给宝宝吃的话一般都是比较较补钙的，平时可以适当的做些给宝宝吃让宝宝的钙质更加的丰。