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可以吃的。生瓜子含有丰富的铁、锌、钾、镁等微量元素，常吃生瓜子具有防止发生贫血等疾病的作用
宝宝不可以生吃瓜子的，会消化不良的，也容易卡到的
可以吃的。生瓜子含有丰富的铁、锌、钾、镁等微量元素，常吃生瓜子具有防止发生贫血等疾病的作用
生瓜子可以给宝宝吃的，吃的时候注意不要乱跑，避免卡到就可以了。葵花子含有丰富的营养。