吃多饼干会上火吗？

您好，很高兴能为您解答，如果宝宝缺钙的话，最好是要多带着宝宝到室外多晒一晒太阳，早上的时候吃鱼肝油，晚上的时候吃钙，这样的补钙效果是会比较好一些的呢。多吃一些虾皮，骨头汤这些也是会有帮助的。

一到三岁的宝宝每天的钙需求量是600毫克，一到三岁的宝宝平时可以喝配方奶粉，多吃含钙量高的食物，像虾皮，骨头汤，乳酪，海带，花生米，豆制品都是可以的，平时也要注意多晒太阳促进钙的吸收。