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您好，很高兴为您解答。一岁以后的宝宝现在除了每天一定量的配方奶粉，给宝宝添加饮食要多样化了，一天添加三次辅食，注意营养的搭配要全面，米，面食，蔬菜，肉类，蛋，豆制品都要添加一些。
早晚喝奶三四百毫升左右，冬天可适当吃些钙片或鱼肝油。一日三餐，不偏食不挑食，少吃零食（不等于不吃但要有个度至少不该影响到正餐食欲）多喝水，多吃蔬菜水果。还有多做户外活动，一来强身健体，二来增加消耗产生食欲、三来补充体内维D。