晚上睡觉前喝奶选择什么时候喝啊，会对孩子睡眠有影响吗？

腐竹是干豆类制品，原料也来自黄豆。每１００克腐竹中含蛋白质高达５０．５克，产生热量１９９０千焦耳（４７７千卡），相当于吃大米１４０克所产生的热量，钙、铁含量也甚高。腐竹所含蛋白质也是植物蛋白，如果和猪肉、鸡、鸭等荤菜煮在一起食用，通过蛋白质的互补作用，营养价值将更提高。各种肉类烧腐竹，味道可口，货源又充足，实为小儿的营养佳品。不过得注意，腐竹只适合于较大年龄的小儿，小年龄儿童吃了不易消化。

腐竹是干豆类制品，原料也来自黄豆。每１００克腐竹中含蛋白质高达５０．５克，产生热量１９９０千焦耳（４７７千卡），相当于吃大米１４０克所产生的热量，钙、铁含量也甚高。腐竹所含蛋白质也是植物蛋白，如果和猪肉、鸡、鸭等荤菜煮在一起食用，通过蛋白质的互补作用，营养价值将更提高。各种肉类烧腐竹，味道可口，货源又充足，实为小儿的营养佳品。不过得注意，腐竹只适合于较大年龄的小儿，小年龄儿童吃了不易消化。