宝宝吃了荤菜老是拉肚子，不知道是为什么？有时候还得去打针

你好这位朋友，很高兴为您解答。宝宝补锌可以食补，也可以补充锌剂。如果宝宝缺锌不严重就可以采取食补，多吃补锌的食物，如蛋黄，瘦肉，动物肝脏，牡蛎，花生，如果缺锌严重可以补充葡萄糖酸锌口服液。

您好，宝宝缺锌首先应采取食补的方法，多吃含锌高的食物。含锌丰富的食物如肉类中的猪肝，猪肾，瘦肉等；海产品中的鱼，紫菜，牡蛎，蛤蜊等；豆类食品中的黄豆，绿豆，蚕豆等，硬壳果类的花生，核桃等。如果需要通过药剂补充锌，也要在医生的指导下才行，以免造成微量元素中毒，危害孩子的健康。

可以给宝宝吃一些含锌的食物，比如瘦肉、海鲜等，还可以多带带给宝宝补充葡萄糖酸锌口服液或者酵母锌冲剂，这种适合缺锌比较严重的宝宝。