我家宝宝吃饭一直都很难，从不能坐在饭桌前跟大人一起吃饭，总是要硬喂，真是烦人啊！

您好，找找宝宝不吃饭的原因，1、看看宝宝最近是不是上火了，胃口不好，可以吃点助消化的药，象七星茶就挺好。2、一直以来是不是给宝宝吃得太精细了，这样子宝宝的胃肠蠕动较慢，胃口自然不好，可以买一点赖安酸基醇口服液给孩子喝，日常饮食加入粗粮。3、宝宝是不是吃零食多了，正餐没有胃口了？尽可能不要让孩子吃零食。4、给宝宝养成良好的进餐习惯，家庭进餐分环境也很重要。5、宝宝有可能缺锌，查一下，做相应补充。6、家里的饭菜是不是太过单一，可以从色香味儿各方面调整一下

你好，宝宝缺锌的症状　　1、食欲减退：挑食、厌食、拒食，普遍食量减少，孩子没有饥饿感，不主动进食;　　2、乱吃奇奇怪怪的东西。比如：咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等;选择合锌量高的食物，配制成营养平衡又色、香、味、美、形多样化的平衡膳食。食物含锌量最高的是动物性食物，肉类、鱼类、动物的肝脏和肾脏、蛋类和水产类，如蛤、蚌、牡蛎等，带壳的干果类如胡桃、栗子、揍于、花生米、芝麻等合量也较多。根据这种食物的含锌情况，注意在一日三餐膳食中合理搭配。

您好，宝宝不爱吃东西看看是不是缺锌了，一般缺锌的宝宝就会不爱吃东西的。最好是带宝宝去检查一下微量元素看看，以便及时补。平时也要注意宝宝的饮食尽量多样化，形状尽量做得可爱一些。

你好，很高兴为你解答，宝宝如果长时间的不爱吃饭，头发发黄是缺锌了的，宝妈要及时给宝宝补充好，平常给宝宝的饮食要荤素搭配好，给宝宝做饭要尽量软一点，这样宝宝肠胃容易消化和吸收。

你好，宝宝缺锌的症状
　　1、食欲减退：挑食、厌食、拒食，普遍食量减少，孩子没有饥饿感，不主动进食;
　　2、乱吃奇奇怪怪的东西。比如：咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等;
选择合锌量高的食物，配制成营养平衡又色、香、味、美、形多样化的平衡膳食。食物含锌量最高的是动物性食物，肉类、鱼类、动物的肝脏和肾脏、蛋类和水产类，如蛤、蚌、牡蛎等，带壳的干果类如胡桃、栗子、揍于、花生米、芝麻等合量也较多。根据这种食物的含锌情况，注意在一日三餐膳食中合理搭配。

也有可能是缺锌的原因吧，不过也不一定就是缺锌的原因的，可以先查下微量元素，看孩子缺的话给他补补，头发发黄可多给孩子剃几次头试试