你好！宝宝现在四个多月，该如何添加副食？

宝宝不爱吃饭，是否由于饭前零食吃的多了，还是饭菜不可口。建议食物多样化，饭菜做得色香味俱全些，尽量每周不重复。碰到宝宝不爱吃的食物时，以讲故事的形式告知其重要性，如大力水手的故事。其次咨询医生是否缺锌。锌同大脑发育、生长发育有关外，和食欲不振有直接关系。建议每周可以吃一次贝类食物，如蛤蜊、鲱鱼、海螺等，必要的时候可以咨询医生直接补点易吸收的液态锌，如葡萄糖酸锌。

宝宝是不是积食了，家长可以给宝宝吃点妈咪爱或者是贝飞达，促进宝宝消化的，平时多给宝宝喝温开水，有时间按顺时针方向绕着宝宝肚脐给宝宝揉揉肚子，再看一下宝宝缺不缺锌，缺锌给宝宝补点锌。