你好,宝宝贫血多是由于缺铁引起的,所以要多食含铁丰富的食物,如猪肝、猪血、瘦肉、奶制品、豆类、大米、苹果、绿叶蔬菜等。平时可配合滋补食疗以补养身体。要多吃的食物有黑豆、发菜、胡萝卜、面筋、菠菜、大枣、甘蔗、南瓜。
贫血吃红枣,红豆都很补血的,可以常给宝宝做红枣粥,红豆粥。还有菠菜和蛋黄也都含铁。水果里面含铁的比较少点。水果里面樱桃含铁最高,还能美容。挺不错的。现在正好是樱桃上市的旺季,妈妈可以给宝宝吃樱桃,不过一次不要吃太多。
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你好,宝宝贫血多是由于缺铁引起的,所以要多食含铁丰富的食物,如猪肝、猪血、瘦肉、奶制品、豆类、大米、苹果、绿叶蔬菜等。平时可配合滋补食疗以补养身体。要多吃的食物有黑豆、发菜、胡萝卜、面筋、菠菜、大枣、甘蔗、南瓜。
贫血吃红枣,红豆都很补血的,可以常给宝宝做红枣粥,红豆粥。还有菠菜和蛋黄也都含铁。水果里面含铁的比较少点。水果里面樱桃含铁最高,还能美容。挺不错的。现在正好是樱桃上市的旺季,妈妈可以给宝宝吃樱桃,不过一次不要吃太多。