男宝宝17个月了，个子偏矮，经查贫血，不缺钙，缺铁，怎么办。

你好，对于一岁半的宝宝缺锌和缺铁，可以用食物来补充的，比如缺铁的孩子可以多吃一些瘦猪肉、瘦牛肉和鸡肝、鸭肝，平常多吃些蘑菇等食物。缺锌的孩子如果不严重可以食补，多吃一些贝类、海产、坚果如开心果、大杏仁，食用菌等。

　　日常生活中最好的补锌办法是通过食物补锌。其具体方法：首先，提倡母乳喂养。其次，多食含锌食物。富含锌的食品有牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝、豆类等。再次，克服偏食习惯。膳食要多样化，少吃精制食品，如精白米、精面等。想要快速补锌可以选择第三代生物类的补锌产品例如伊分子锌硒宝片，酵母蛋白锌，活性高，对肠胃没有刺激，吸收也较好。

锌和铁剂缺乏需要通过药物补充的，选择铁剂和锌剂一般一个疗程为3个月，并且两者需要间隔3小时以上服用，另外可以增加含铁丰富的食物，如动物肝脏，动物血，蛋黄，大豆，黑木耳，瘦肉，红糖等，平时也可以多吃含VC的水果蔬菜可以促进铁的吸收，不要和茶、牛奶等同食会抑制铁的吸收的。很锌丰富的食物，如如瘦肉、动物肝脏、蛋类、奶及奶制品，坚果类，海产品等。

一般动物性食物含锌、铁高，且易吸收。含锌高的食物包括禽肉、畜肉、贝类食物、坚果等。含铁丰富的食物包括动物内脏、禽肉等。建议每天饮食均衡，荤素搭配，食物多样化，多吃含维生素c丰富的蔬果，易于促进铁的吸收，每周吃一次贝类食物补锌。如果宝宝缺锌比较严重，建议直接咨询医生补锌，补锌推荐液态锌，如葡萄糖酸锌。

宝宝可能是缺锌了,可以在日常给宝宝多吃含锌的食物，动物肝脏、海产品、坚果类、瘦肉类等当中，如：牡蛎、瘦肉、鱼类、核桃、花生、核桃仁、猪肝等，也可以选择蛋白锌欣希宝牌复合锌硒片来及时的补锌，平时注意饮食均衡一般不会造成缺锌。