哪些食物补锌,宝宝补锌

你好，这个时候的宝宝很多食物都是可以吃的了，只要刚开始多注意先少量的适当的先添加，到时再慢慢的多加就可以了。还有这个时候还是要保证一定的奶量的，可以选择三餐正餐再加奶就可以了。

此期辅食添加品种：1、添加干、硬食物：如粥、烂面、小馄饨、烤馒头片、饼干、瓜果片等，以促进牙齿的生长并锻炼咀嚼吞咽能力，还可让宝宝自己拿着吃，以锻炼手的技能。2、添加杂粮：可让宝宝吃一些玉米面、小米等杂粮做的粥。杂粮的某些营养素高，有益于宝宝的健康生长。3、增加动物性食物的量和品种：如可以给宝宝吃整只蛋了，还可增添肉松、肉末等。

你好这位朋友，很高兴为您解答。一岁多的宝宝现在辅食基本都可以添加了。要注意可以每天三餐让宝宝跟大人一块吃，半上午，半下午，要各给宝宝再加一次辅食，平时的饮食安排要合理，像蔬菜，水果，米粥，面条，肉类，鸡蛋等，要均衡补充。

一岁多的宝宝应该以辅食为主奶为辅了，可以给宝宝换着花样做吃的，小包子，小饺子，烂面条，珍珠汤，肉泥，果泥，肝泥，鱼泥，蛋糕，花卷都可以给宝宝吃了，做的软一些，别太硬了，硬了宝宝不好消化，睡觉这前再给宝宝喝点奶。

此期辅食添加品种：1、添加干、硬食物：如粥、烂面、小馄饨、烤馒头片、饼干、瓜果片等，以促进牙齿的生长并锻炼咀嚼吞咽能力，还可让宝宝自己拿着吃，以锻炼手的技能。2、添加杂粮：可让宝宝吃一些玉米面、小米等杂粮做的粥。杂粮的某些营养素高，有益于宝宝的健康生长。3、增加动物性食物的量和品种：如可以给宝宝吃整只蛋了，还可增添肉松、肉末等。