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刚刚确定怀孕，现在就要及时补充叶酸，是预防胎儿神经系统缺陷的。没有早孕反应的，爱吃什么就吃什么，生姜辣椒少吃。注意营养均衡就可以了
您好，刚怀孕都是多吃蛋白类的，还有孕前后孕后三个月及时补充叶酸，不要让自己累，心情放轻松。没有早孕反应的，爱吃什么吃什么，生姜辣椒少吃。祝你好孕。
你好，刚怀孕，最好平时的食物多样化，营养全面比较好，多吃坚果或水果，且怀孕前三个月和怀孕后前三个月都要吃叶酸的。叶酸是防止胎儿畸形的。
你好一般刚出现怀孕的话也不要说过多于是一些营养的产品建议的话现在要吃叶酸饮食的话不要吃辛辣上火的食物，
你好，怀孕早期的准妈妈需要服用叶酸片的，叶酸片可以预防胎儿神经管畸形的，服用到三个月就可以停止了。怀孕两三个月时还要多吃含有DHA的食物。