一岁宝宝肠胃不怎么好，该吃什么牌子的奶粉好

你好，很高兴解答你的问题。这个一般都是建议选择9点以前睡觉会比较好哦，因为这个时候的生长激素是最多的时候，所以一定要注意养成良好的睡眠习惯，早点让宝宝睡觉的。

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宝宝晚上应该在8点半左右就睡觉，早上6点多起床，但是一般这个时候都不愿意睡觉，那么最晚不要超过10点，不然就会影响长高，晚上睡前不要理他， 关上灯，睡前不要让宝宝太兴奋，就好入睡！！

现在科学的育儿观来说，是晚上九点多，十点前就要孩子睡着，十点以后，是孩子分泌生长素最旺的时间，所以在这之前睡觉的话，就有利于的长高啊。

现在科学的育儿观来说，是晚上九点多，十点前就要孩子睡着，十点以后，是孩子分泌生长素最旺的时间，所以在这之前睡觉的话，就有利于的长高啊。