一岁以后的母乳有什么营养，对孩子的好处是什么啊

你好，这是正常的颜色吧，你不用太担心，只要煮出来的饭没有异味，就没事的，不过你实在不放心，就重新买一代米来做，这米就煮给大人吃就可以了，平时要换着花样做吃的，这样宝宝才会吃得更好。

首先要养成定时饮食的习惯；其次要注意饮食的荤素搭配；第三要注意早餐要吃好、吃饱，早餐摄取的能量是供应上午活动的；最后饮食与运动是相结合的，早晨吃好，中午要吃饱，晚上要吃少，吃的东西不要非常油，要吃些有营养的，按时按质、按了进餐，多吃素菜瓜果和高蛋白的食物，少吃脂肪含量高的油炸食物。