宝宝内热上火怎么办啊

你好，不需要叫醒啊，宝宝睡得香香的，说明宝宝需要睡眠啊。再说宝宝应该不热吧。不然怎么会睡得那么踏实，我家宝宝就不行了，太怕热，天气一热就睡不好，苦恼

睡午觉很好啊，睡的好下午才会玩的好。宝宝自己会调节睡多长时间，如果上午玩的比较累午睡的时间就会长一些，如果活动量小自然睡的就会少一点，不用叫醒他，只要不耽误晚上的睡眠就没关系。

孩子睡眠充足才会精力充沛发育好，不用叫他，如果他午睡时间过长影响到晚上睡觉时间的话可以叫醒的，否则没必要。2个小时可以的。