一岁半的小孩吃什么食物或中药能补气呢？

钙和维生素D还是要继续补的，一般补到3岁都可以的，不过补钙最好纯粹的补，比如像我们家宝贝喝的这种三精的钙，复合剂的吸收恐怕没有纯钙剂的好吸收。平常多带宝宝去外面晒晒太阳，学学婴儿抚触吧，对宝宝很有好处的。

只要微量元素正常就行了。 目前国际上对于微量元素的检验并没有一个准确、统一的标准，宝宝的表现更加重要。一般而言，缺铁的宝宝多表现乏力、多动、食欲差、伤口易感染。缺锌则表现为口腔溃疡、挑食。睡眠质量差、夜惊、枕秃，则是由于缺乏钙元素且一段时间内没有补充过维生素D所致。只要正常进食，合理搭配膳食