宝宝现在一岁了 每天的正餐是吃营养餐可以吗

你好！很高兴为你解答的，宝宝缺锌最好还是食补的，可以平时的饮食均衡的，多吃些牡蛎，瘦肉，坚果，白菜，土豆都可以的哦，平时也要饮食多样化的，更有助于吸收的，要是严重可以喝葡萄糖酸锌口服液的。

牡蛎补锌的效果还是很不错的呢。可以用牡蛎来煲汤或熬一些粥给宝宝吃一吃，这样是会比较好地给宝宝补充锌元素的。像瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄，还豆类、花生、小米、萝卜、大白菜这些蔬菜也是含锌量比较高的。

你好这位朋友，很高兴为您解答。宝宝补锌，要看缺锌的严重程度，如果缺锌严重的话，建议直接补充锌剂，如甘草锌，三精葡萄糖酸锌口服液，如果缺锌不严重的话，建议给宝宝食补就可以，像蛋黄，动物肝脏，核桃等含锌都比较高。

你好这位朋友，很高兴为您解答。宝宝补锌，要看缺锌的严重程度，如果缺锌严重的话，建议直接补充锌剂，如甘草锌，三精葡萄糖酸锌口服液，如果缺锌不严重的话，建议给宝宝食补就可以，像蛋黄，动物肝脏，核桃等含锌都比较高。

你好,很高兴为你回答的-要看宝宝是缺的多还是缺的少啊，化验下微量元素，缺的少可以食补，，比如多吃些牡蛎，牛肉，动物的肝脏，瘦肉，蛋黄，海产品，坚果，多吃一点蔬菜和水果，如果缺的多可以吃一点锌硒宝来调理一下的，--希望我的回答能帮助你,祝你和宝宝健康