19个月宝宝老便秘，吃白饭不吃菜？

你好！很高兴为你解答的，宝宝现在不吃饭可能是因为宝宝缺锌的原因的，或者是因为宝宝平时零食吃的多的原因引起的，可以给宝宝平时的饮食均衡的，多样化的，可以增加宝宝的食欲的，也要吃些含锌的食物的，牡蛎，瘦肉都可以的。

孩子不爱吃饭是不是缺锌啊，缺锌会导致儿童不爱吃饭、偏食、厌食、抵抗力差容易感冒等，补锌可以吃伊分子锌硒宝片吧，这个能很好的改善宝宝不爱吃饭、挑食的坏毛病，促进食欲，很多妈妈都推荐说有效这个效果挺好，现在我家宝宝就很喜欢吃饭。

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你好！很高兴为你解答的，宝宝现在不吃饭可能是因为宝宝缺锌的原因的，或者是因为宝宝平时零食吃的多的原因引起的，可以给宝宝平时的饮食均衡的，多样化的，可以增加宝宝的食欲的，也要吃些含锌的食物的，牡蛎，瘦肉都可以的。

可以带宝宝去医院看看，看是肠胃问题，还是缺锌引起的厌食，如果宝宝缺锌了，则可以先通过适量的多吃含锌的食物，如 瘦猪肉、动物肝、鸡肉、鸡鸭蛋黄、紫菜、黄豆、白萝卜、胡萝卜、茄子、玉米面等食物都可以，在食补不明显的情况下，可以适量的补充含锌的产品，如蛋白锌欣希宝牌复合锌硒片之类的。

可以带宝宝去医院看看，看是肠胃问题，还是缺锌引起的厌食，如果宝宝缺锌了，则可以先通过适量的多吃含锌的食物，如 瘦猪肉、动物肝、鸡肉、鸡鸭蛋黄、紫菜、黄豆、白萝卜、胡萝卜、茄子、玉米面等食物都可以，在食补不明显的情况下，可以适量的补充含锌的产品，如蛋白锌欣希宝牌复合锌硒片之类的。