我家宝宝缺锌，需要吃点什么好

亲，要应经常给孩子吃些牡蛎、动物肝脏、肉、蛋、鱼以及粗粮、干豆等含锌丰富的食物。另外，常吃一点核桃、瓜子等含锌较多的零食，都能起到较好的补锌作用。要尽量少吃或不吃过于精制的米、面，避免偏食、挑食、全素食，做到膳食合理搭配，均衡营养，就不会缺锌。还可再食补的基础上，买点补锌产品加以协助宝宝对锌的吸收，像伊分子锌硒宝片，我家孩子吃的这个，不知道宝妈你听说过吗，效果还可以哦！

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