含锌量高的食物都有哪些？那些食物含锌量最高？

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提问者 umhadi
2018-01-09 17:20 悬赏 39财富值 阅读 575回答 6

宝宝食谱
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灿烂
2楼-- · 2018-01-09 17:38

你好，宝宝才15个月，由于胃肠道、肾脏等系统发育尚不完全成熟，不能给宝宝喝鲜奶，因为鲜奶钙磷比例不合适，含量较高的磷，会影响钙的吸收，而高含量的酪蛋白，遇到胃酸后容易凝结成块，也不容易被胃肠道吸收。其次，鲜奶中的乳糖主要是α型乳糖，它会抑制双歧杆菌，并促进大肠杆菌的生成，容易诱发婴儿的胃肠道疾病。同时，鲜奶中的脂肪主要是动物性饱和脂肪，会刺激婴儿柔弱的肠道，使肠道发生慢性隐性失血，引起贫血。还有，鲜奶中缺乏脑发育所需的多不饱和脂肪酸，将不利于大脑的发育。所以，1岁以内的婴儿要禁止喝鲜奶，2岁以内的孩子也最好不要喝。哺乳过后，应该选择与母乳成分更加相近的配方奶粉。因为配方奶粉调整了蛋白质和脂肪结构、钙磷比例，又添加了一些维生素、微量元素、核苷酸、多不饱和脂肪酸等婴幼儿生长发育必需的成分，克服了鲜奶的缺点，对宝宝更健康。

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双子之最
3楼-- · 2018-01-09 17:45

您好，三岁之内的宝宝最好不要喝牛奶,还是要喝配方奶粉.牛奶中的蛋白质比母乳含量高，但多数是酪蛋白，酪蛋白进入孩子的胃中会形成较大的乳凝块，孩子较难消化吸收；牛奶所含的钙、磷总量虽高于母乳，但钙、磷比例不合适，不利于吸收。

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暧暧昧美
4楼-- · 2018-01-09 17:51

您好，三岁之内的宝宝最好不要喝牛奶,还是要喝配方奶粉.牛奶中的蛋白质比母乳含量高，但多数是酪蛋白，酪蛋白进入孩子的胃中会形成较大的乳凝块，孩子较难消化吸收；牛奶所含的钙、磷总量虽高于母乳，但钙、磷比例不合适，不利于吸收。

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umhadi
5楼-- · 2018-01-09 17:44

你好，宝宝验奶了，不过和牛奶也行，不过牛奶营养不全面，所以不能持久哦~

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nn小宝贝
6楼-- · 2018-01-09 17:53

妈妈最好是给宝宝喝奶粉的，这样营养比较全面的，对宝宝的生长发育是有帮助的，牛奶的话还是不要给宝宝喝了的，因为宝宝吸收不了的，还是等宝宝2岁以后再吃比较好的

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dzq18888
7楼-- · 2018-01-09 17:45

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