这是营养欠佳的表现,这自然离不开均衡的饮食结构。首先要养成良好的生活习惯,饮食上注意多吃有益于头发生长的食物,这对维护头发健康来说,是一个基础条件。应保持头发清洁,勤梳理, 在洗头时水不要太热,使用适合自己发质的洗发水。
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这是营养欠佳的表现,这自然离不开均衡的饮食结构。首先要养成良好的生活习惯,饮食上注意多吃有益于头发生长的食物,这对维护头发健康来说,是一个基础条件。应保持头发清洁,勤梳理, 在洗头时水不要太热,使用适合自己发质的洗发水。