孩子头发长的不好吃点什么好些？

你好，宝宝补充钙，平时最少要保证300到500毫升的奶，一日三餐添加食物，多添加点钙含量丰富的食物，蛋、虾皮、海带、豆腐、芝麻酱等，妈妈要多带宝宝到室外晒晒太阳，促进宝宝自己在体内合成维生素D。这样更有利于钙的吸收，希望我的回答能够帮得到你。

你好，宝宝补充钙，平时最少要保证300到500毫升的奶，一日三餐添加食物，多添加点钙含量丰富的食物，蛋、虾皮、海带、豆腐、芝麻酱等，妈妈要多带宝宝到室外晒晒太阳，促进宝宝自己在体内合成维生素D。这样更有利于钙的吸收，希望我的回答能够帮得到你。

钙如果宝宝不缺钙 可以只吃维生素D3 如果缺钙就要补钙　　　中华医学会儿科学分会（2008年3月）：　　　早产儿、低体重儿、双胞胎： 2周后800IU/d，三个月后400IU/d　　　纯母乳喂养的婴幼儿： 2周-2岁，400 IU/d　　　配方奶喂养儿：　 如果奶量少于500ml，补充200 IU/d　　　妊娠后期为秋冬季的孕妇： 400-1000 IU/d，同时监测25-(OH) D3浓度。

你好，很高兴为您解答。一岁以后宝宝可以吃的补钙的食物很多的：海鱼、菠菜、大豆制品、花生、绿色蔬菜、桔柑、山楂、瓜子、芥菜、枣、虾、鱼、海蜇、海带、萝卜、杏仁、西红柿、蛋。每次添加时注意下宝宝的消化情况如何。

你好,很高兴为你回答的-要看是缺钙缺的多还是少啊，如果缺的少可以多吃含钙高的食物，比如是牛奶或者是虾皮，还有新鲜的水果和蔬菜，注意多晒太阳，补充鱼肝油，如果是缺的多就要吃钙片了，最好是吃大品牌--希望我的回答能帮助你,祝你和宝宝健康