吃饭边吃边玩，怎么办？

乐乐娘亲

2楼-- · 2018-01-09 17:44

您好，很高兴回答您的问题。宝宝三岁了，是可以吃金枪鱼和三文鱼的哦。而且三文鱼的营养价值很高的，富含DHA，宝宝吃是很好的。就是多注意鱼刺的问题，给宝宝挑干净刺就行。希望我的回答能够对您有所帮助。

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Smile

3楼-- · 2018-01-09 17:33

你好！很高兴为你解答的，宝宝现在可以吃的，可以有注意健脑的，因为里面含有DHA的，平时也要多注意给宝宝的饮食均衡的，荤素搭配的，也要给宝宝平时多吃些水果和蔬菜的，吸收的效果更好的，也要给宝宝营养均衡的。

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张虹艳

4楼-- · 2018-01-09 17:34

你好！很高兴为你解答。三岁是可以吃的，相对的营养丰富，对于促进脑发育很有益的。但是做时是需要注意下宝宝是否对此类鱼有过敏的情况，以及处理干净，一定要熟吃，避免细菌的感染。

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乐乐娘亲

5楼-- · 2018-01-09 17:46

三岁的小孩子当然是可以吃鱼的了，但是最好不要吃深海鱼，比如说金枪鱼，就是一种深海鱼，目前的环境下，深海鱼的重金属污染是很严重的，很多深海鱼体内重金属含量都超标。最好少吃

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李晓丹

6楼-- · 2018-01-09 17:46

你好，三岁的宝宝，可以吃金枪鱼和三文鱼，三文鱼富含不饱和脂肪酸，能促进胎儿和儿童发育。它还含有丰富的维生素A、B、D、E，以及钙、铁、锌、镁、磷等矿物质，其肉质细嫩，口感爽滑，颜色鲜艳，非常适合孩子食用。鱼肉对孩子虽好，但还是需要讲究烹调方式。专家建议，家长最好采用蒸、煮、炖等方式，不宜采用油炸、烤、煎等方法。另外还可以将鱼做成鱼丸，这种吃法比较安全、清淡，而且味道鲜美，无论是哪种鱼都可以做。具体方法：将鱼肉剁细，加蛋清、盐、味精调成茸。锅内添水烧开，将鱼茸挤成丸子，逐个下锅内煮熟，再加入少许精盐、葱花即可。给孩子做鱼时可添加蔬菜作为配菜，既增加口感又均衡营养。炖鱼时，不妨搭配冬瓜、香菇、萝卜、豆腐等。但要注意，口味不应过咸，更不要添加辛辣刺激性调料，鸡精和味精也要少放。

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