吃什么补钙最好？有没有好的建议？

你好，可以让宝宝多吃些钙含量高的食物，牛奶、奶酪、酸奶、炼乳、各种蛋黄、虾皮、各种海鱼、海带、豆腐、动物骨头汤、芝麻酱、花生、瓜子之类的坚果等。如果宝宝有明显缺钙症状食补就不行了，每天喂一支葡萄糖酸钙，早上喂半粒鱼肝油，白天多带宝宝去晒晒太阳，也可以喂斯利安或是伊可欣、迪巧的乳钙。

你好！很高兴为你解答的，宝宝要是食补的话可以给宝宝平时的饮食均衡的，也要注意给宝宝的饮食吃些含钙的食物的，可以给宝宝吃骨头汤，虾皮，豆腐，鸡蛋都是可以补钙的，宝宝补钙的时候可以给宝宝多晒晒太阳的，有助于钙的吸收的

你好，一岁的宝宝现在补充钙，可以食物来补充，含钙比较多的食品有奶类和奶制品，如配方奶、鱼、如虾皮、海带、紫菜，牛肉、鸡肉、禽类的蛋、豆制品、坚果等。每天换一换样添加，希望我的回答能够帮得到你。

你好！很高兴为你解答的，宝宝要是食补的话可以给宝宝平时的饮食均衡的，也要注意给宝宝的饮食吃些含钙的食物的，可以给宝宝吃骨头汤，虾皮，豆腐，鸡蛋都是可以补钙的，宝宝补钙的时候可以给宝宝多晒晒太阳的，有助于钙的吸收的

你好，可以让宝宝多吃些钙含量高的食物，牛奶、奶酪、酸奶、炼乳、各种蛋黄、虾皮、各种海鱼、海带、豆腐、动物骨头汤、芝麻酱、花生、瓜子之类的坚果等。如果宝宝有明显缺钙症状食补就不行了，每天喂一支葡萄糖酸钙，早上喂半粒鱼肝油，白天多带宝宝去晒晒太阳，也可以喂斯利安或是伊可欣、迪巧的乳钙。