宝宝最近挑食，不怎么吃饭，是天儿热的原因还是别的情况

你好，锌的主要来源是富含锌的食物，如牡蛎、动物肝脏、花生、鱼、蛋、奶、肉及水果等。如果宝宝缺锌建议家长平时日常饮食中不妨让宝宝多食用一些锌含量较高的食物就可以了，这样身体自然也就不易再缺锌。

您好，含锌的食物如牡蛎、动物肝脏、花生、鱼、蛋、奶、肉及水果，各种豆类、坚果类含锌较多，蔬菜类以大白菜、白萝卜、紫萝卜、茄子中含锌量较高。

给宝宝吃些小米、土豆、黄豆、鸡蛋、豆制品、牛肉、鸡肉、动物肝等，也可以给宝宝吃些膳食营养类的补锌制剂像伊分子锌硒宝片，是纯生物的酵母蛋白锌，效果挺好的，没有肠胃刺激和副作用。我给宝宝就是用的这个，效果挺不错的。

你好，宝宝缺锌了我家医生给宝宝开的是甘草锌颗粒，然后平时的时候还要多让宝宝吃含锌比较高的食物，像动物的瘦肉、肝脏、蛋类等，植物果实的坚果类含量较高，希望我的回答能帮到你

给宝宝吃些小米、土豆、黄豆、鸡蛋、豆制品、牛肉、鸡肉、动物肝等，也可以给宝宝吃些膳食营养类的补锌制剂像伊分子锌硒宝片，是纯生物的酵母蛋白锌，效果挺好的，没有肠胃刺激和副作用。我给宝宝就是用的这个，效果挺不错的。

食补，锌元素主要存在于海产品、动物内脏中,其它食物里含锌量很少水、主食类食物以及孩子们爱吃的蛋类里几乎都没有锌,含有锌的蔬菜和水果也不是很多。瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。其中以牡蛎含锌最为高。