小孩吃什么补钙？

你好，很高兴可以帮你解答。如果宝宝出现了睡觉抽搐，睡眠少，容易惊醒，有枕秃，磨牙，还很多虚汗的话，就是有点缺钙了，要补充一点乳钙或者是葡萄糖酸钙口服液，同时要吃点鱼肝油帮助钙吸收的。食物可以多吃点鱼虾蟹和排骨汤哈。希望我的回答能帮到你，祝愿你和宝宝健康成长。

你好
多食用钙质含量高的食物
如：牛奶、酸奶、奶酪、泥鳅、河蚌、螺、虾米、小虾皮、海带、酥炸鱼、牡蛎、花生、芝麻酱、豆腐、松籽、甘蓝菜、花椰菜、白菜、油菜等。
多做体育运动（运动可使肌肉互相牵拉，强烈的刺激骨骼，加强血液循环和新陈代谢，减少钙质丢失，推迟骨骼老化，同时有利于人体对饮食中钙的吸收）。
多晒太阳（紫外线能够促进体内VD的合成利于钙的吸收。但紫外线不能穿透玻璃所以不能隔着玻璃晒太阳）。或者使用ZZ-2紫外线治疗仪照射皮肤促进钙的吸收。
对含草酸多的蔬菜先焯水破坏草酸（草酸能影响钙的吸收），然后再烹调。如：甘蓝菜、花椰菜、菠菜、苋菜、空心菜、芥菜、雪菜、竹笋。

你好，如果宝宝不缺钙，不建议给宝宝补钙，钙并非补的越多越好，摄入钙过多，可能干扰其他微量元素对于人体的吸收利用，所以平时要注意饮食，多给宝宝吃一些含钙高的食物，并多带宝宝晒太阳也能促进钙吸收。
如果宝宝有明显的缺钙症状，建议你给宝宝查一下微量元素，可根据检测结果给宝宝补钙，在补钙的同时要配合吃鱼肝油促进钙吸收，并做好定期复查。

你好！很高兴为你解答。儿童补钙可以食补相对安全可靠的，另外如果缺的严重的话可以选择迪巧小儿咀嚼钙的，相对水果味好吸收。食补的话相对可以吃以下各种食物：如奶和奶制品、动物肝脏、蛋类、豆类、硬果类、虾皮、芝麻酱、紫菜、海产品、山楂及一些绿色蔬菜。

你好！很高兴为你解答的，儿童补钙可以吃龙牡壮骨颗粒的，或者是迪巧的补钙都可以的，宝宝补钙的时候也要注意饮食吃些含钙的食物的，平时也要多晒晒太阳的，可以有助于钙的吸收的，对宝宝的健康更好的。

你好，如果宝宝不缺钙，不建议给宝宝补钙，钙并非补的越多越好，摄入钙过多，可能干扰其他微量元素对于人体的吸收利用，所以平时要注意饮食，多给宝宝吃一些含钙高的食物，并多带宝宝晒太阳也能促进钙吸收。如果宝宝有明显的缺钙症状，建议你给宝宝查一下微量元素，可根据检测结果给宝宝补钙，在补钙的同时要配合吃鱼肝油促进钙吸收，并做好定期复查。