儿童如何补钙？

你好，宝宝补充鱼肝油最佳的时间是在出生后半月到二周岁之间，如果宝宝没有明显的缺钙征象，就不要额外补充钙剂了，只要每天吃鱼肝油400IU-800IU至二岁，北方地区可延长至三岁，这是预防量，因为母乳和奶粉中含钙量很高，而维生素D的含量很少，钙剂可以满足宝宝现在身体的需求，鱼肝油是促进钙剂吸收的，所以必须额外补充鱼肝油，另外阳光照射皮肤也是钙剂吸收最好的方法，现在是夏季，可以让宝宝多晒晒太阳，每天二小时，但不要在强烈的阳光下直射，鱼肝油可以选择伊可新，吸收效果好，也可以放在奶粉里一起吃。如果宝宝有明显的缺钙征象，出现易激惹、烦躁、睡眠不安、易惊、夜啼、多汗、枕突等症状，最好到医院查一下微量元素，按...查看更多>>

您好，很高兴能为您答，平时是要给宝宝多吃虾皮，骨头汤下去，我宝宝一直是吃的乳加力的乳钙呢，最好是要在晚上的时候吃，平时还要多带宝去晒太阳，促进钙的吸收。在早上的时候是需要给宝宝吃鱼肝油，是会有更好的效果的。

你好，最好是在晚上临睡前给宝宝补钙，这样可以让宝宝充分地吸收还能缓解宝宝夜里夜啼睡不踏实的症状的，宝宝补钙的同时还要补充鱼肝油这样能让宝宝补的钙充分的吸收，还有多晒太阳也是补钙的，多给宝宝吃些含钙比较高的食物，希望我的回答能帮到你

你好，给宝宝补钙我一般是利用食物来补充的，很少选择药物来补钙，且日常生活中能补钙的食物有许多，如：牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、海鱼等这些都是钙含量相对较多的，平时不妨让宝宝多食用一些，宝宝自然也就不会缺钙了。