早饭喝豆浆的时候能吃白鸡蛋吗？这对营养有没有影响？

你好！很高兴为你解答的，骨头汤补钙的话可以补钙的，补钙的效果不明显的，宝宝补钙的时候也要给宝宝晒晒太阳的可以有助于钙的吸收的，平时也可以吃鸡蛋，牛奶，都可以补钙的，缺钙严重还是语言吃保健品的。

骨头汤内含有一定量的营养物质，如蛋白质和脂肪等，对人体健康是有益的.骨头汤里的钙含量微乎其微，更缺少具有促进钙吸收的维生素D,如果单纯靠喝骨头汤则达不到补钙的目的,补钙多吃奶类豆制品即可.

您好，很高兴能为您解答，吃骨头汤的话，是会有补钙的效果的呢，最好是要在煮骨头汤的时候，是要在水里加点醋进去，这样是会帮助骨头里的钙质更多的释放出来在汤里面的呢。

骨头汤内含有一定量的营养物质，如蛋白质和脂肪等，对人体健康是有益的.骨头汤里的钙含量微乎其微，更缺少具有促进钙吸收的维生素D,如果单纯靠喝骨头汤则达不到补钙的目的,补钙多吃奶类豆制品即可.

亲，骨头汤是有补钙的功效的，还有平时多喝些牛奶，多吃些奶制品、豆制品、虾皮、紫菜等都是可以补钙的，同时最好吃些含维生素D的食物，还可以多出门晒晒太阳，都是可以促进钙的吸收的。