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您好，缺锌如食欲差、偏食、抵抗力下降、口腔溃疡等，偏食厌食是宝宝缺锌最显著的症状。还会造成智力发育障碍。只要宝宝不缺锌或者是缺锌不严重的话食补就好，平时注意多给宝宝吃含锌高的食物如牡蛎、动物肝脏、花生、鱼、蛋、奶、肉及水果，各种豆类、坚果类含锌较多，蔬菜类以大白菜、白萝卜、紫萝卜、茄子中含锌量较高。
你好,很高兴为你回答的-要多吃水果，蔬菜，注意锻炼身体，多晒太阳，适当注意保暖，少去人多的公共场所，也可以给孩子打些预防感冒的疫苗，也有增加抵抗力的疫苗。适当的服用一点益生菌来调理一下，--希望我的回答能帮助你,祝你和宝宝健康