你好，我家小孩两岁半啦他不吃蔬菜，我该怎么做

您好！很高兴为您解答。要补钙之前最好先确定是否缺钙。不能随意补的。钙和鱼肝油要一起吃，最好是上午给宝宝吃，因为宝宝吃了有什么不适应的话还可以及时去医院。三精牌葡萄糖酸锌钙就不错。宝宝要多晒太阳，这样才能很好的补钙。如果您是母乳喂养的话，您自己也要多吃含钙高的食物。例如虾，海带，黄豆，牛奶，骨头汤等。希望我的回答能帮助到您！

你好，含锌高的食物有牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝、豆类、牛肉、肝脏、瘦肉、还有南瓜、茄子、白菜等。还有要克服宝宝偏食习惯。膳食要多样化，少吃精制食品，如精白米、精面等。最好是粗细粮合理搭配着给宝宝食用。避免锌缺乏。

您好，含钙高的食有牛奶，虾皮，干海带，花生米，乳酪，荠菜，紫菜，苜蓿，木耳，豆制品，苋菜等，平时也要注意多带宝宝晒太阳，这样可以更好的促进孩子钙的吸收。

你好，很高兴可以帮你解答。如果宝宝出现了睡觉抽搐，睡眠少，容易惊醒，有枕秃，磨牙，还很多虚汗的话，就是有点缺钙了，要补充一点乳钙或者是葡萄糖酸钙口服液，同时要吃点鱼肝油帮助钙吸收的。食物可以多吃点鱼虾蟹和排骨汤哈。希望我的回答能帮到你，祝愿你和宝宝健康成长。

您好！很高兴为您解答。要补钙之前最好先确定是否缺钙。不能随意补的。钙和鱼肝油

要一起吃，最好是上午给宝宝吃，因为宝宝吃了有什么不适应的话还可以及时去医院。

三精牌葡萄糖酸锌钙就不错。宝宝要多晒太阳，这样才能很好的补钙。如果您是母乳喂

养的话，您自己也要多吃含钙高的食物。例如虾，海带，黄豆，牛奶，骨头汤等。希望

我的回答能帮助到您！

你好，含锌高的食物有牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝、豆类、牛肉、肝脏、瘦肉、还有南瓜、茄子、白菜等。还有要克服宝宝偏食习惯。膳食要多样化，少吃精制食品，如精白米、精面等。最好是粗细粮合理搭配着给宝宝食用。避免锌缺乏。