请问一下奶粉打开过了一个月还可以给宝宝吃吗？

你好，含钙丰富的食物有鱼、鸡蛋、豆制品、虾皮、骨汤、木耳、芝麻等，这些食物都可做成细泥给宝宝吃。首先，海产品含钙较多，如鱼(最好连骨吃)、虾皮、虾米、海带、紫菜等均含有丰富的钙质，极易被人体吸收；豆制品为上好的补钙食品，如豆浆、豆粉、豆腐、腐竹等价廉物美，烹调简单，食用方便；奶制品现在亦普遍被人们接受，如鲜奶、酸奶、奶酪等含钙丰富，是小儿摄取钙质的优良食物；另外蔬菜也是钙质来源之一，如金针菜、胡萝卜、小白菜、小油菜，既含有丰富的维生素，又可给人体提供钙质，在日常生活中应多食；鸡蛋在生活中不可缺少，其含钙量亦较高。

你好！很高兴为你解答。缺锌可以食补的，相对含锌多的食物有：牛肉、猪肉、羊肉、鱼肉等动物食品及各种海产品都富含锌元素，在植物性食物中荞麦、黑麦、小麦、玉米、花生米、核桃仁中锌含量也较高。

你好，很高兴为你解答这个问题。补钙的食物有很多啊，比如蛋黄、牛奶、豆制品、肉类、鱼、虾、海产品等等，这些都是含钙元素较丰富的食物，经常吃也会起到良好的补钙效果的。望我的回答可以帮到你。

你好，含钙丰富的食物有鱼、鸡蛋、豆制品、虾皮、骨汤、木耳、芝麻等，这些食物都可做成细泥给宝宝吃。
首先，海产品含钙较多，如鱼(最好连骨吃)、虾皮、虾米、海带、紫菜等均含有丰富的钙质，极易被人体吸收；
豆制品为上好的补钙食品，如豆浆、豆粉、豆腐、腐竹等价廉物美，烹调简单，食用方便；
奶制品现在亦普遍被人们接受，如鲜奶、酸奶、奶酪等含钙丰富，是小儿摄取钙质的优良食物；
另外蔬菜也是钙质来源之一，如金针菜、胡萝卜、小白菜、小油菜，既含有丰富的维生素，又可给人体提供钙质，在日常生活中应多食；鸡蛋在生活中不可缺少，其含钙量亦较高。

钙是人体内的重要元素，如果缺钙不是太严重，可以通过食补的方式进行。多吃点富含钙的食物，主要是这些，虾皮，芝麻酱，莴苣，豆制品等。同时，也可以通过多晒太阳来进行补钙，效果都不错。且安全

你好，生活中补钙的食物有许多如：牛奶、蛋黄、各种鱼类、骨烫、紫菜、虾皮、豆制品、芹菜、油菜、木耳、核桃、芝麻等。这些食物都是含钙量相对较高的，平时不妨多食用一些，且均衡饮食，身体自然也就不易缺钙了。