给宝宝补锌可以吃哪些食物?

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提问者 ozewvv
2018-01-09 17:43 悬赏 90财富值 阅读 906回答 9

宝宝食谱
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灿烂
2楼-- · 2018-01-09 17:35

口服补锌,2-3个月为一疗程。食补,锌元素主要存在于海产品、动物内脏中,其它食物里含锌量很少水、主食类食物以及孩子们爱吃的蛋类里几乎都没有锌,含有锌的蔬菜和水果也不是很多。瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。其中以牡蛎含锌最为高。

kvxmkf
3楼-- · 2018-01-09 17:43

你好!很高兴为你解答。宝宝一岁了是可以多吃些含锌的食物来补锌的,多吃含锌的食物,如牛肝、牡娠、花生、玉米花、猪肾等瘦猪肉、动物肝、鸡肉、鸡鸭蛋黄、紫菜、黄豆、白萝卜、胡萝卜、茄子、玉米面等。另外就是注意下也可以适当的喝些葡萄糖酸锌口服液来补锌的。

pancollier
4楼-- · 2018-01-09 17:34

你好,很高兴为你回答的补锌的食物有很多的啊,如果缺的少可以食补-比如多吃些牡蛎,牛肉,动物的肝脏,瘦肉,蛋黄,海产品,坚果,如果缺的多就要吃药,可以和葡萄糖酸锌口服液,--希望我的回答能帮助你,祝你和宝宝健康

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