缺钙吃什么钙片最好？

你好，很高兴为你解答这个问题。如果孩子缺钙的话，可以服用钙剂来补钙，比如葡萄糖酸钙口服液、鱼肝油或龙牡壮骨颗粒等，也可以通过食物来补充，比如牛奶、蛋黄、鱼虾、豆制品等，多吃水果和蔬菜，多晒太阳。如果宝宝缺锌的话，可以给宝宝添加点葡萄糖酸锌口服液，补充二到三个月，平时还是要给宝宝添加食物来补充更利于吸收，添加点坚果类食物，或是贝类食物，吃点水果和蔬菜，希望我的回答能够帮得到你。

您好，小宝宝如果需要补钙和补锌的话最好还是以食补为主，食补是最安全的。只要宝宝缺锌缺钙不严重的话平时注意多给宝宝吃含钙和含锌高的食物就可以了。如果需要药补的话一定要在医生的指导下才行，以免造成微量元素中毒。

你好，如果严重可以补充点药物，如果不严重，可以食物来补充，平时多添加一些海鱼，坚果，木耳，绿色蔬菜，食用菌等补充锌，平时饮食多吃些含钙丰富的食，,如奶、蛋、虾皮、海带、豆腐、芝麻酱等，妈妈要多带宝宝到室外晒晒太阳补充钙，希望我的回答能帮到你。

你好，如果严重可以补充点药物，如果不严重，可以食物来补充，平时多添加一些海鱼，坚果，木耳，绿色蔬菜，食用菌等补充锌，平时饮食多吃些含钙丰富的食，,如奶、蛋、虾皮、海带、豆腐、芝麻酱等，妈妈要多带宝宝到室外晒晒太阳补充钙，希望我的回答能帮到你。

你好！很高兴为你解答。钙锌不同补的，一般是需要间隔半小时的这样的话相对吸收好。平时也可以食补的。多吃海带、紫菜、鱼松、墨斗鱼、猪肝、鸡肝、蛋黄、黄豆等含锌的食物，同时注意下多吃些含钙丰富的食物，如奶和奶制品、动物肝脏、蛋类、豆类、硬果类、虾皮、芝麻酱、紫菜、海产品、山楂及一些绿色蔬菜。