补锌吃什么?

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提问者 突然安静
2018-01-09 17:44 悬赏 35财富值 阅读 918回答 10

宝宝食谱
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哎趴着
1楼 · 2018-01-09 17:37.采纳回答

您好,孩子考虑缺锌,可致食欲减低,偏食,挑食,抵抗力弱,溃疡,反复呼吸道感染,发育落后等。可查个微量元素看看,明确是否缺锌。要注意饮食搭配合理,多吃瘦肉,坚果等,食物中获取最好。也可补充锌剂,如葡萄糖酸锌,甘草锌,赖氨葡锌等帮助孩子,疗程需要2-3个月左右的。祝宝宝健康成长!

pswnfe
2楼-- · 2018-01-09 17:32

你好,很高兴为你解答问题
孩子缺锌了要及时给孩子补充,锌被称为“生命之花”、“智力之源”对促进孩子大脑已智力发育、增强免疫,改善味觉和食欲至关重要
含锌丰富的食物有猪肝,,瘦肉,豆类食品中的黄豆绿豆和蚕豆
海产品中的牡蛎紫菜等,坚果里的花生核桃栗子

灿烂
3楼-- · 2018-01-09 17:36

如果在缺锌不是很明显的情况下可以吃富锌的食物进行食补,但是如果缺乏很明显的话,最好是吃些补锌类的制剂了,补锌类的制剂补锌效果比较好的像伊分子锌硒宝片,可以给宝宝吃些。身边很多朋友用过的,而且我给宝宝也在用,不刺激宝宝的肠胃,宝宝也吸收的很快。

昱宝妈
4楼-- · 2018-01-09 17:37

您好,孩子考虑缺锌,可致食欲减低,偏食,挑食,抵抗力弱,溃疡,反复呼吸道感染,发育落后等。可查个微量元素看看,明确是否缺锌。要注意饮食搭配合理,多吃瘦肉,坚果等,食物中获取最好。也可补充锌剂,如葡萄糖酸锌,甘草锌,赖氨葡锌等帮助孩子,疗程需要2-3个月左右的。祝宝宝健康成长!

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