宝宝晚上睡觉不踏实

您好，缺锌如食欲差、偏食、抵抗力下降、口腔溃疡等，偏食厌食是宝宝缺锌最显著的症状。还会造成智力发育障碍。只要宝宝不缺锌或者是缺锌不严重的话食补就好，平时注意多给宝宝吃含锌高的食物如牡蛎、动物肝脏、花生、鱼、蛋、奶、肉及水果，各种豆类、坚果类含锌较多，蔬菜类以大白菜、白萝卜、紫萝卜、茄子中含锌量较高。

你好，如果微量元素检测宝宝缺锌的话，是建议口服葡萄糖酸锌口服液的，液体锌吸收好，对胃肠刺激性小，同时多添加含锌丰富的食物，如牛肉、羊肉、猪瘦肉、动物肝、花生、黄豆、胡萝卜、牡蛎等，并定期复查微量元素，看看补充的效果。

你好，如果微量元素检测宝宝缺锌的话，是建议口服葡萄糖酸锌口服液的，液体锌吸收好，对胃肠刺激性小，同时多添加含锌丰富的食物，如牛肉、羊肉、猪瘦肉、动物肝、花生、黄豆、胡萝卜、牡蛎等，并定期复查微量元素，看看补充的效果。

你好，宝宝如果是会有缺锌了，可以补充点三精葡萄糖酸锌口服液，吃二到三个月，平时还是要食物补充容易吸收，少吃甜食，给宝宝添加点坚果，动物肝、虾皮、蛋黄、带鱼，黄鱼、紫菜这样锌含量多的食物也是有必要的。

牡蛎补锌的效果还是很不错的呢。可以用牡蛎来煲汤或熬一些粥给宝宝吃一吃，这样是会比较好地给宝宝补充锌元素的。像瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄，还豆类、花生、小米、萝卜、大白菜这些蔬菜也是含锌量比较高的。

你好，很高兴为你解答这个问题。如果宝宝缺锌的话，可以给宝宝添加点葡萄糖酸锌口服液，补充二到三个月，平时还是要给宝宝添加食物来补充更利于吸收，添加点坚果类食物，或是贝类食物，吃点水果和蔬菜，希望我的回答能够帮得到你。

您好，缺锌如食欲差、偏食、抵抗力下降、口腔溃疡等，偏食厌食是宝宝缺锌最显著的症状。还会造成智力发育障碍。只要宝宝不缺锌或者是缺锌不严重的话食补就好，平时注意多给宝宝吃含锌高的食物如牡蛎、动物肝脏、花生、鱼、蛋、奶、肉及水果，各种豆类、坚果类含锌较多，蔬菜类以大白菜、白萝卜、紫萝卜、茄子中含锌量较高。