育儿专家你好，我家宝宝昨天吃了我给他打的大米小米红枣糊，昨天晚上闹肚子今天还发烧不知道是不是饮食导致

家长您好
要是缺的严重，建议家长按照医生开的药物配合补充，食补有些慢；如果不是特别的严重家长可以食补，比较安全可靠，宝宝要多吃一些富含钙的食物，如牛奶、虾皮、海带、紫菜、粗杂粮、深色绿叶蔬菜、黄豆及其制品等。

你好，很高兴为你解答这个问题。如果孩子缺钙的话，可以服用钙剂来补钙，比如葡萄糖酸钙口服液、鱼肝油或龙牡壮骨颗粒等，也可以通过食物来补充，比如牛奶、蛋黄、鱼虾、豆制品等，多吃水果和蔬菜，多晒太阳。如果宝宝缺锌的话，可以给宝宝添加点葡萄糖酸锌口服液，补充二到三个月，平时还是要给宝宝添加食物来补充更利于吸收，添加点坚果类食物，或是贝类食物，吃点水果和蔬菜，希望我的回答能够帮得到你。

你好，很高兴为你解答。补锌补钙需要一个过程，现在补是来得及的，加上孩子在夏季的成长速度特别快，所以完全可以不用着急。建议多给孩子吃奶类制品、动物肝脏、鸡蛋、鱼类、豆类以及贝壳类等海产品，另外还有蛋黄、坚果类食品都是补锌补钙的好东西。另外药物类可以选择三精蓝瓶的葡萄糖酸钙酸锌口服液，希望可以帮到你。

你好，很高兴为你解答问题孩子缺锌了要及时给孩子补充，锌被称为“生命之花”、“智力之源”对促进孩子大脑已智力发育、增强免疫，改善味觉和食欲至关重要含锌丰富的食物有猪肝，，瘦肉，豆类食品中的黄豆绿豆和蚕豆海产品中的牡蛎紫菜等，坚果里的花生核桃栗子

您好，小宝宝如果需要补钙和补锌的话最好还是以食补为主，食补是最安全的。只要宝宝缺锌缺钙不严重的话平时注意多给宝宝吃含钙和含锌高的食物就可以了。如果需要药补的话一定要在医生的指导下才行，以免造成微量元素中毒。

你好，很高兴为你解答问题
孩子缺锌了要及时给孩子补充，锌被称为“生命之花”、“智力之源”对促进孩子大脑已智力发育、增强免疫，改善味觉和食欲至关重要
含锌丰富的食物有猪肝，，瘦肉，豆类食品中的黄豆绿豆和蚕豆
海产品中的牡蛎紫菜等，坚果里的花生核桃栗子