宝宝一岁了不怎么吃饭，请问用什么方法能让他好好吃饭

一般宝宝缺锌不严重的话，是可以食补的，但是食补的话一般效果都比较慢，可以用一些专门的补锌制剂，我给宝宝用的是生物锌，伊分子锌硒宝片，不刺激肠胃的，宝宝很喜欢吃的，而且这个季节是可以给宝宝补充的。

牡蛎补锌的效果还是很不错的呢。可以用牡蛎来煲汤或熬一些粥给宝宝吃一吃，这样是会比较好地给宝宝补充锌元素的。像瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄，还豆类、花生、小米、萝卜、大白菜这些蔬菜也是含锌量比较高的。

您好，宝宝缺锌首先应采取食补的方法，多吃含锌高的食物。含锌丰富的食物如肉类中的猪肝，猪肾，瘦肉等；海产品中的鱼，紫菜，牡蛎，蛤蜊等；豆类食品中的黄豆，绿豆，蚕豆等，硬壳果类的花生，核桃等。

你好！很高兴为你解答。注意有效的补锌，合理调配膳食、多吃海带、紫菜、鱼松、墨斗鱼、猪肝、鸡肝、蛋黄、黄豆等。如果食补不能满足锌需求的话才需要在医生的指导下药补。

补锌的食物有肝泥、瘦肉末、鸡肉、鸭肉、鹅肉、肉泥、鱼泥、蘑菇、贝类等，如果比较缺的较严重可以吃些伊分子锌硒宝，补锌效果挺好的，吃了一段时间就爱吃饭了，而且我宝也挺喜欢吃的