小孩怎样补锌,有什么好方法?

你好！很高兴为你解答。发现孩子有缺钙的早期表现，需要补充钙质时，可以让他们吃些乳酸钙片或葡萄糖酸钙片，同时还需添加鱼肝油或维生素D，以促进钙质的吸收。间接的妈妈补钙效果吸收不是很好的。可以食补的年龄可以多吃以下食物：如奶和奶制品、动物肝脏、蛋类、豆类、硬果类、虾皮、芝麻酱、紫菜、海产品、山楂及一些绿色蔬菜。

你好，宝宝补充鱼肝油最佳的时间是在出生后半月到二周岁之间，如果宝宝没有明显的缺钙征象，就不要额外补充钙剂了，只要每天吃鱼肝油400IU-800IU至二岁，北方地区可延长至三岁，这是预防量，因为母乳和奶粉中含钙量很高，而维生素D的含量很少，钙剂可以满足宝宝现在身体的需求，鱼肝油是促进钙剂吸收的，所以必须额外补充鱼肝油，另外阳光照射皮肤也是钙剂吸收最好的方法，现在是夏季，可以让宝宝多晒晒太阳，每天二小时，但不要在强烈的阳光下直射，鱼肝油可以选择伊可新，吸收效果好，也可以放在奶粉里一起吃。如果宝宝有明显的缺钙征象，出现易激惹、烦躁、睡眠不安、易惊、夜啼、多汗、枕突等症状，最好到医院查一下微量元素，按...查看更多>>

、你好，很高兴为你解答问题补锌的食物有牡蛎、牛肉、鸡肝、猪肝、瘦猪肉、鸡蛋黄、花生仁、荔枝、苹果、桃子等也可以药物补充，吃硫酸锌糖浆，每天1毫克，每天两次到三次，注意不要和牛奶同食