您好,食补可以吃些瘦肉、鸡肝、猪肝、动物血等,水果类有香蕉、橘子、另外多吃蔬菜。不过食补比较慢且吸收不全。建议服用复方红衣补血口服液、超临界萃取技术、口感好、易吸收、纯食材提取无副作用、含有钙铁锌硒等微量元素及维生素。
你好!很高兴为你解答。孩子缺铁可以食补些含铁的食物,如肝、肾、血、心、肚等动物内脏,含铁较丰富,而且吸收率高的,另外就是瘦肉、蛋内、河海产品,再来就是海带、紫菜、黑豆、黄豆、红枣等都含铁高的。补锌的话可以,牛肉、猪肉、羊肉、鱼肉等动物食品及各种海产品都富含锌元素,在植物性食物中荞麦、黑麦、小麦、玉米、花生米、核桃仁中锌含量也较高。
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您好,食补可以吃些瘦肉、鸡肝、猪肝、动物血等,水果类有香蕉、橘子、另外多吃蔬菜。不过食补比较慢且吸收不全。建议服用复方红衣补血口服液、超临界萃取技术、口感好、易吸收、纯食材提取无副作用、含有钙铁锌硒等微量元素及维生素。
你好!很高兴为你解答。孩子缺铁可以食补些含铁的食物,如肝、肾、血、心、肚等动物内脏,含铁较丰富,而且吸收率高的,另外就是瘦肉、蛋内、河海产品,再来就是海带、紫菜、黑豆、黄豆、红枣等都含铁高的。补锌的话可以,牛肉、猪肉、羊肉、鱼肉等动物食品及各种海产品都富含锌元素,在植物性食物中荞麦、黑麦、小麦、玉米、花生米、核桃仁中锌含量也较高。
您好,食补可以吃些瘦肉、鸡肝、猪肝、动物血等,水果类有香蕉、橘子、另外多吃蔬菜。不过食补比较慢且吸收不全。建议服用复方红衣补血口服液、超临界萃取技术、口感好、易吸收、纯食材提取无副作用、含有钙铁锌硒等微量元素及维生素。