幼儿吃什么钙片好?

建议家长带宝宝查一下微量元素，看看宝宝缺不缺钙和锌，如果不缺就不用太担心，也不用给宝宝补，什么补多了都会加重宝宝胃肠负担，如果宝宝缺在医生的指导下给宝宝补点钙加锌，平时多带宝宝晒太阳。

你好补锌的最好途径是饮食。在日常生活中更要多食含锌的食物如海产品、动物的肝脏和胰脏、鱼类、奶类、蛋类、麸皮等，零食如核桃、瓜子等。而且植物性食品中的草酸、植酸、纤维素等严重干扰锌的吸收。如果需要补充其他元素，时间最好错开，间隔2小时以上；或者选择白天补锌，晚上补钙。此外，锌制剂应避免与含钙量高的食物如牛奶、酸奶等同时服用，因为食物中大量的钙同样会影响人体对锌的吸收，这样就达不到补锌的效果。