宝宝现在17个月，秋季吃哪些东西好？

你好！很高兴为你解答。牛肉、猪肉、羊肉、鱼肉等动物食品及各种海产品都富含锌元素，在植物性食物中荞麦、黑麦、小麦、玉米、花生米、核桃仁中锌含量也较多。海带、紫菜、鱼松、墨斗鱼、瘦猪肉、猪血、猪心、牛肉、牛心、猪肝、鸡肝、蛋黄、黄豆等，可根据孩子口味，每天可从中选出若干种，参照烹饪方法给予补充。

您好，很高兴能为您解答。如果有缺锌的情况话，现在是要多吃一些牡蛎这些海产品，还有瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄，还豆类、花生、小米、萝卜、大白菜这些蔬菜，里面的含锌量比较高的。