补锌怎么补充好啊？

你好，宝宝如果是有缺锌了，可以食物来补充，平时添加食物要多样化，给宝宝添加点瘦肉，坚果，动物肝、虾皮、蛋黄、带鱼，黄鱼、紫菜、黄豆、胡萝卜、茄子、玉米面、小米、小麦、芹菜、土豆、大白菜、苹果、香蕉，希望我的回答能够帮得到你。

你好，如果微量元素检测宝宝缺锌的话，是建议口服葡萄糖酸锌口服液的，液体锌吸收好，对胃肠刺激性小，同时多添加含锌丰富的食物，如牛肉、羊肉、猪瘦肉、动物肝、花生、黄豆、胡萝卜、牡蛎等，并定期复查微量元素，看看补充的效果。

你好,很高兴为你回答的，适当的补充一点锌硒宝还是很不错的，另外，补锌的食物有很多的啊，如果缺的少可以食补-比如多吃些牡蛎，牛肉，动物的肝脏，瘦肉，蛋黄，海产品，坚果，如果缺的多就要吃药，可以和葡萄糖酸锌口服液，--希望我的回答能帮助你,祝你和宝宝健康