13个月宝宝微量元素检查缺锌，锌值锌值37。离标准值75-210差挺远，请问怎么补好？

你好，很高兴可以帮你解答。缺锌的宝宝，会出现食欲不振，胃口不好，挑食，厌食，头发偏黄和稀少，缺锌影响宝宝的大脑发育的哈，所以要补充，可以吃点葡萄糖酸锌口服液，可以多吃点海鲜类的食物，比如牡蛎，虾皮等，食物可以多吃点香蕉，洋葱，干果坚果类的食物，都是补锌的哈。宝宝如果出现睡觉不踏实，还有虚汗很多，还有就是睡觉容易抽搐，容易惊醒，有枕秃，睡眠时间不多，这些都是缺钙的表现，建议去医院化验一个微量元素。还有多注意饮食，多吃点骨头汤和虾皮，还有要多晒晒太阳，有助于钙吸收的，希望我的回答能帮到你，祝愿你和宝宝健康成长。

您好，小宝宝在出生半个月后就可以吃鱼肝油了，鱼肝油是可以促进宝宝钙的吸收的，但是要注意不要吃太多，一年吃两个月就好，过量要中毒的，平时多带宝宝晒太阳一样是可以促进钙的吸收的。

亲宝宝如果是不缺微量元素的话，建议给宝宝进行食补最好，可以给宝宝多吃点蛋类、牛羊肉、动物肝脏、血、豆类、鱼、虾、紫菜和新鲜的水果和蔬菜等，给宝宝饮食均衡营养搭配好，多带宝宝去室外活动活动，多晒晒太也是有好处的。

你好，很高兴可以帮你解答。缺锌的宝宝，会出现食欲不振，胃口不好，挑食，厌食，头发偏黄和稀少，缺锌影响宝宝的大脑发育的哈，所以要补充，可以吃点葡萄糖酸锌口服液，可以多吃点海鲜类的食物，比如牡蛎，虾皮等，食物可以多吃点香蕉，洋葱，干果坚果类的食物，都是补锌的哈。宝宝如果出现睡觉不踏实，还有虚汗很多，还有就是睡觉容易抽搐，容易惊醒，有枕秃，睡眠时间不多，这些都是缺钙的表现，建议去医院化验一个微量元素。还有多注意饮食，多吃点骨头汤和虾皮，还有要多晒晒太阳，有助于钙吸收的，希望我的回答能帮到你，祝愿你和宝宝健康成长。

您好很高兴为您解答，宝宝缺辛缺钙的话最好还是要食疗吧，鸡蛋补锌还是可以的，你还可以选择苹果，坚果，芝麻，猪肉这些含辛的食物，补钙的话就可以喝点牛奶的，再有就是多晒晒太阳的希望我的回答可以帮助到您，祝宝宝健健康康！