补锌听说能让孩子胃口好，如何补？

你好，很高兴为你解答问题。
锌有生命之花的美称，还有智力之源的美誉。对促进孩子大脑及智力发育、增强免疫力、改善味觉和食欲至关重要
孩子缺锌最好是食补，多吃富含锌的食物。例如肉类中的猪肝、瘦肉。海产品中的鱼或者紫菜还有牡蛎中含量较高。豆类中的黄豆、绿豆、蚕豆等。坚果类的花生，核桃或者栗子。
如果需要通过药剂进行补充，应遵照医生指导进行，以免造成微量元素中毒，危害孩子的健康
例如大量的补锌会造成孩子的性早熟，并会干扰其他营养素的吸收和代谢。严重的会出现呕吐现象

你好，如果宝宝不缺锌，不建议给宝宝补锌，体内锌过量，从而引发代谢紊乱，并可能损伤大脑神经元，导致记忆力下降。同时，体内锌含量过高，可能会抑制机体对铁和铜的吸收，并引起缺铁性贫血。所以妈妈不要盲目的没有根据的乱补，不利于宝宝健康。如果宝宝有明显的缺锌症状，最好是给宝宝查一下微量元素，可根据检测结果给宝宝补充，如果宝宝缺锌，可选择葡萄糖酸锌口服液，刺激性小，吸收效果好。