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如果缺锌的话，是会影响到人体的正常发育的，可以多吃点富含锌的食物，食补的方式也是不错的。可以吃海鲜类食物，如海鱼，海虾，紫菜，蚝油烹饪等，都是不错的
您好，很高兴能为您解答。如果宝宝缺锌的话，是要给他多吃一些牡蛎这些海产品，还有瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄，还豆类、花生、小米、萝卜、大白菜这些蔬菜，里面的含锌量比较高的。