补锌的食物有哪些？推荐一下吧！

你好，宝宝是否需要补锌其实不是看宝宝有多大了决定的，而是要看宝宝是否有缺锌，可以带宝宝去医院化验一下微量元素，如果宝宝不缺，那么就不用额外再给宝宝补；如果宝宝有缺锌了，就需要给宝宝补锌。

这个不一定，建议家长带宝宝查一下微量元素，看看宝宝缺不缺锌，如果宝宝缺锌给宝宝补点葡萄糖酸锌，平时适当给宝宝加点蛋黄，瘦肉等含锌丰富的辅食，如果宝宝不缺锌不用给宝宝补。

你好，如果微量元素检测宝宝缺锌的话，是建议口服葡萄糖酸锌口服液的，液体锌吸收好，对胃肠刺激性小，同时多添加含锌丰富的食物，由其是四个月以后的宝宝，要及时添加辅食，如果宝宝不缺锌，不需要额外补充锌剂。

您好，很高兴为您解答，在给宝宝添加辅食的时候，可以多给宝宝添加一些含锌比较多的时候，辅食中像肝泥、瘦肉末、鸡、鸭、鹅、肉泥、海带、紫菜、鱼泥、蘑菇、贝类等；绿色蔬菜里，也含有很多锌，其中芹菜含锌比较丰富，另外也可以给宝宝服用葡萄糖酸锌，宝宝也比较容易吸收，希望可以帮助到你，祝宝宝健健康康。

你好，很高兴为你解答问题。
孩子不爱吃饭，是缺锌了
锌有生命之花的美称，还有智力之源的美誉。对促进孩子大脑及智力发育、增强免疫力、改善味觉和食欲至关重要
孩子缺锌最好是食补，多吃富含锌的食物。例如肉类中的猪肝、瘦肉。海产品中的鱼或者紫菜还有牡蛎中含量较高。豆类中的黄豆、绿豆、蚕豆等。坚果类的花生，核桃或者栗子。
如果需要通过药剂进行补充，应遵照医生指导进行，以免造成微量元素中毒，危害孩子的健康
例如大量的补锌会造成孩子的性早熟，并会干扰其他营养素的吸收和代谢。严重的会出现呕吐